+7(495)132-62-57

Высокое качество препаратов
Система начисления бонусов
ДОСТАВКА курьером 250 руб.
Анонимность заказа

Как увеличить количество семенной жидкости у мужчины

Сегодня многие мужчины жалуются на то, что во время эякуляции выделяется слишком мало семенной жидкости. Однако есть несколько способов по увеличению количества спермы. Можно сделать это тайно от других, чтобы никто не узнал об этом.

Первый способ довольной простой – пейте больше воды. Количество потребляемой жидкости напрямую зависит от количества выделяемого эякулята. Это по причине того, что семенная жидкость полностью основана на воде, также, увлажняется путь для прохождения сперматозоидов. Для хорошей работы всего организма пейте как минимум 1,5 – 2 литра воды в сутки (исключая чай, кофе, другие напитки).

Для мужчин, которые любят после тяжелого рабочего дня пропустить бокальчик пива или рюмочку чего покрепче, помните, что спиртное обезвоживает организм, а поэтому можно рассчитывать на выделение очень малого количества спермы при семяизвержении.

Откажитесь от тепла. Помните, что яички поддерживают определенную температуру, а поэтому излишняя жара негативно повлияет. Именно по этой причине яички у мужчин располагаются снаружи тела, а не внутри. Их постоянная температура составляет 37 оС. Не стоит увлекаться подогревом сиденья в машине или очень часто посещать сауну.

Откажитесь от тесного белья. Слишком тесное белье увеличивает температуру мошонки, что уменьшает количество спермы.

Не сидите со скрещенными ногами. Поза удобная, но очень вредная. Во – первых, Вы можете сильно сдавливать мошонку и повышать ее температуру от собственного тела.

Конечно же, количество спермы напрямую зависит от количества оргазмов. Если оргазмы у Вас ежедневно, то естественно и эякулята будет выделаться всегда по минимуму. К примеру, воздержитесь от секса хотя бы 2 – 3 дня, не более, это в несколько раз увеличит ее количество. Воздержание более 3-х дней приводит к застою сперматозоидов, которые с каждым днем будут терять свою силу.

Какие компоненты могут помочь увеличить количество спермы

Самым необходимым минералом для спермы является цинк. Вместе с фолиевой кислотой можно увеличить количество спермы на 74%. Но, сколько необходимо употреблять цинка? Достаточно 66 мг цинка и 5 мг фолиевой кислоты в сутки, чтобы спермы стало значительно больше. Принимайте оба компонента в связке для наилучшего эффекта.

Аминокислоты. Белки состоят из нескольких аминокислот. А сама сперма – чистый белок, поэтому позаботьтесь включить в свой рацион такие аминокислоты:

  • - L-аргинин;
  • - L-лизин;
  • - L-карнитин;

Фрукты и овощи. Салаты с высоким содержанием антиоксидантов особенно полезны для сперматозоидов. Следующие продукты высоким содержанием антиоксидантов:

  • - яблоки;
  • - чернослив;
  • - дикая черника;
  • - красная фасоль;
  • - артишоки;

На заметку! Ни один из фармацевтических препаратов или БАДов не способен увеличить количество спермы.